除了吃动物肝脏，还有什么食物可以养眼睛
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含维生素A丰富的蔬菜水果
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蓝莓、枸杞、菠菜、草决明、苦瓜、菊花等。
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菊花茶也是不错的选择还可以用它来熏眼提高疗效。
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动物内脏最好少吃，西兰花很好，可炒可拌
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多吃鱼对眼睛绝对有好处。
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