Question

失眠好烦恼，心情好郁闷

患者信息：女 19岁 福建 泉州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近1.2个星期左右。记忆力越来越差，心越来越不平静，很容易动怒发脾气。老是回忆起不好的往事。晚上很闹心，明明心事重重，却又不知道在想什么。闭上眼睛都感觉好精神的。
想得到怎样的帮助：
我想知道原因还有根治失眠，
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有呢
还有，要嘛不做梦，要嘛就做噩梦。啊啊啊啊，我烦死了闹。

Answer 1

心情放松，去旅游或者看看心理医生

Answer 2

要保持乐观的心情

Answer 3

去看看吧，别在这问。
除非这儿有专业人，要么，还不如去医院。

Answer 4

出去玩几天，放松放松

Answer 5

听些轻音乐。放松下自己