Question

失眠好烦恼，心情好郁闷

患者信息：女 19岁 福建 泉州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近1.2个星期左右。记忆力越来越差，心越来越不平静，很容易动怒发脾气。老是回忆起不好的往事。晚上很闹心，明明心事重重，却又不知道在想什么。闭上眼睛都感觉好精神的。
想得到怎样的帮助：
我想知道原因还有根治失眠，
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有呢
还有，要嘛不做梦，要嘛就做噩梦。啊啊啊啊，我烦死了闹。

Answer 1

睡前洗个热水澡

Answer 2

什么不想，什么不做，自然好如梦！

Answer 3

上医院检查一下

Answer 4

睡觉前喝杯牛奶吧

Answer 5

买点失眠贴。