Question

14岁就已经有173cm的男生还能继续长高吗？

某男生14岁就有173cm，还能继续长高吗，到了20岁时会大约多高？现在他与一个只有160cm的女生走在一起时都已经显得差距挺大了，当他们20岁时会显得怎样 ？ 还有女生怎样增高？

Answer 1

长啊 你刚14岁骨骼线还没闭合呢。

未来身高可预测

孩子将来能够长多高是父母比较关心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他们想早日知道孩子将来到底能长多高。

■现时身高预测法

现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法，这种身高预测法是根据孩子现在的身高，利用下面的公式来预测孩子未来的身高：Hm＝A＋B×C

公式中的Hm为孩子未来成人时的身高，A为固定的数值，B为相应年龄的系数，C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异，误差在3厘米。

事实证明，这种孩子身高的预测方法基本上是适合我国国情的。但是，对于早熟或晚熟的孩子可能出现预测值偏高或偏低的现象。

■足长身高预测法

成年的身高＝13岁时足长×7。

运用这种方法来预测孩子未来的身高更为简单方便，误差不超过3厘米。

■父母身高预测法
欧洲一位科学家根据这个原理，以父母的身高与子女身高的关系创造出一个预测身高的公式：

儿子身高�厘米 ＝�父亲身高＋母亲身高 ×1.08÷2

女儿身高�厘米 ＝�父亲身高×0.923＋母亲身高 ÷2

这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。这个公式是根据遗传原理和欧洲人的身高增长速度推算出来的。

为了使这个预测公式更适合我国的国情，我国的科学工作者“洋为中用”，根据我国中部地区汉族子女与父母身高的关系，把公式中的系数改为男1.11～1.12，女0.948～0.980之间，这样一来，计算出来的结果就比较符合我国的实际情况。

矮个儿孩子还能再长

对于尚不成熟的孩子来说，他们的身体仍然处在生长发育之中，只不过是生长发育得非常缓慢而已，给人一种不再长的错觉。但是，没有达到成熟年龄、个子矮小而又几乎不再长的孩子，肯定存在某些阻碍生长发育的原因，如生长激素分泌不足、患有甲状腺病等，只要这些病治愈了，矮个子的孩子能够继续长高。

对于已经长大成人的矮个子来说，只要是年龄不太大，还是有办法使身体再长高一点的。

根据骨骼的生长发育规律，年满18岁的矮个子，男性在25岁、女性在21岁之前，仍然有长高的希望。
只要采取服用生长激素、进行身体的骨骼拉伸等治疗，就可以使个子再长高一些。服用生长激素最好是在医生的指导之下进行，而身体的骨骼拉伸也应有懂人体生长发育规律的医师或体育老师的指导才能达到最佳效果。这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米，也有的高达7厘米。

长高也有科学依据

■保障膳食平衡

我们要注意膳食的营养平衡。孩子饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证孩子每天获得足够的维生素和矿物质。

一般来说，在膳食中要考虑多给孩子增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

■养成良好饮食习惯

孩子最大的不良饮食习惯是挑食和偏食，父母不能粗鲁地强迫孩子吃，而要耐心地加以引导，循序渐进，只要坚持不懈，会使孩子逐渐改掉挑食偏食的不良饮食习惯。如果是由于消化功能失调而导致的偏食厌食症，应当适量用药物加以调理、加强消化吸收功能，以防止产生营养不良，影响孩子长高。

■养成良好作息习惯

孩子充足的睡眠时间因年龄不同而不一样。刚出生的婴儿需要18～20小时，2～3个月时需要16～18小时，5～9个月时为15～16小时。婴儿满1岁时为14～15小时，7～13岁需要9～10小时。13岁以上的孩子一般有8个小时的睡眠时间就够了。

良好的作息制度就是：该进食的时候就要进食，该学习的时候就要学习，该休息的时候就尽量放松，该睡眠的时候就要就寝，只有形成一套比较固定的作息制度，才有利于孩子的生长发育，从而长成高个子。

Answer 2

根据你的年龄可以的，因为你才14，就算是早熟也不可能这么早就不发育了。你可以看下你的各个器官是不是发育成熟，如果是这样，尽力少熬夜，不吃反季节蔬菜了。如果可以现在抽点时间运动，平时注意均衡的食物营养，每天喝1杯牛奶，多食用蛋白质类食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅！
当然了，营养吸收的好关键也要多运动，要不然容易横着长了，本人20了男生，身高168（没办法遗传就这样），现在每天的运动量60分钟。觉得这几年要是不努力，会后悔一辈子。计划给自己两年时间。长到175。我相信自己一定会长高的，我做的是杨云风的日记里面的锻炼方法，快五个月了已经长了3公分了，早上拉伸15分钟纯牛奶250ml。下午我朋友跟我差不多高，居然摸到篮板。之前他们跳的跟我一样的，然后不知道，跳的比我高。打了2个小时篮球。回家拉伸25分钟。晚上纯牛奶250ml，摸高跳80，跳绳1000，拉伸5分钟。

Answer 3

男的14岁就173，非常不错了，估计到20可以到180.
如果是同龄女的话，看女性家长，女性的生长要比男性来的早，同理，结束的也早，不过14岁女的长到160也是非常不错了，大概能长到170吧，最主要看她家长的身高了。

当他们20岁的时候，男的180.女的170，走在一起会非常般配。

Answer 4

能的
一般长到190cm都不是问题！
关键的关键是！
高了不一定好看！
有的人高的很怪异
看起来笨笨的
呆呆的
傻傻的
一定要身材比例好
不管多高都不会扎眼

Answer 5

应该还会长，关键看父母和平时孩子的生活习惯，不过保守认为会涨到180CM