Question

我想长高！

Answer 1

注意饮食,劳逸结合,另外你的身高是跟你父母身高相关联的.是因为基因.如果你爸妈不高的话.你也不会太高的.跳绳.打篮球都可以长高.吃钙片也可以.另外不要太过在意有么有长高.因为身高不是一时半会就能长出来的

Answer 2

你好，现在一般是能长高的，主要是看你骨骼闭了没。建设你去医院检查下，如果没有的话很有机会长高的，另外通过良好的运动加充足的营养，通过良好的心态，机会还是很大的。

Answer 3

长高第一要看基因，然后嘛，就是营养了，要多吃饭，如果怕胖的话也可以多做些运动（比如跑步）经常向上跳一跳（手尽量向上延伸，要感觉自己很高）睡前伸懒腰一分钟（伸懒腰必须躺在床上，手和脚尽量延伸） 要长高不要太心急哦

Answer 4

首先请问年龄，然后建议你以下几点：1饮食，多吃含钙食物，如牛奶，高蛋白，如牛肉，面食；2运动：建议可以打打篮球，跳跃可以拉伸脊柱帮助长高；3坐姿站姿端正

Answer 5

我教你 撑杆跳 可以长高