晚餐吃什么容易消化？
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晚上最好喝点稀粥，或是原汤面，很舒服的。
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粥类，切忌大鱼大肉
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干配稀，再加一碗凉菜。
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哪些食物助消化？ 多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。食物方面，只要不是油腻的，煎炸的都没什么问题。多吃水果。 此外，有一种
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水果粥
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