Question

请问各位，薏仁粉直接冲水喝的效果好还是，薏米红豆汤的除湿效果好啊

Answer 1

红豆薏米好点，薏米有利尿、美白作用。红豆补血颜。两个放一块中和了一下凉热性，我经常煮着喝，我自己也还买了一些赤小豆薏米粉，比农的食用时也比较方便，直接用开水就可以冲调着吃。不管是买的红豆还是买红豆薏米粉都要确定他的红豆是赤小豆，而不是大红豆。红豆，赤豆是一种东西，赤小豆也是红豆的一种，常用还是红豆。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
红豆比较圆，赤小豆是细长的。
红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用。
赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性来催吐的。
祛湿效果还是红豆最好

Answer 2

薏米红豆效果好。薏米本身就是去湿气的，加上红豆可以加大疗效吧。我老娘每次都给我煮。。

Answer 3

、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且

Answer 4

薏米红豆汤效果好，中药配伍

Answer 5

红豆粉和薏仁粉不仅能当成茶喝，还可以当做主食。只要把平时的1碗白饭，替换成1/2的红豆薏仁水，不仅去湿健脾，热量也比单吃白饭少。GI值也比较低（GI值就是升糖指数，低GI值可以减缓饭后血糖上升的速度，更有饱足感，对减重大大有益。一般高度加工的精致食品GI值较高，富含纤维的食品GI值较低），可以大大增加饱足感。