Question

这是什么心理问题？我该怎么办？

患者信息：男 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
作为一名男生，有时候我会觉得自己心胸比较狭隘，我总是会记住别人对我有过的伤害和看到更多的是自己本身的缺点。有时候我都觉得自己的思维有点奇怪，喜欢乱想着很多的东西。例如有时候看到一些关于车祸的新闻报道，我可能会想像到我的家人可能也会出现这样的情况，虽然有时候我对我的家人有些东西也是不满但是我还是爱着我的家人的。我很容易矛盾，每次要做什么决定选择的时候，我总是会变得很小心，所以显得我会迟钝，因为我怕我会出错。有时候我都怀疑自己有心理问题，我有点害怕自己有心理问题，因为我身边曾有同学有心理问题让人觉得可怕，我也害怕自己会变成那样。我这是出了什么问题呢 ？我该怎么办？希望老师你能给我分析一下并给我一些建议。谢谢！

Answer 1

你疯了

Answer 2

谈场恋爱啊，一切就都会好的

Answer 3

什么

Answer 4

分析谈不上！人就是要开阔点！放开点！人生这辈子很短暂的。

Answer 5

你这是一种叫做被强迫症。老是觉得人家对你有什么看法，或者觉得自己是不是伤害了人家等，你只要把心放开点就好，或孝友者去找心理医生咨询一下，其实很多时候很多东西都没有你想象中的那样，只是你自己多想了，每次我遇到这样的事情后，我就会安慰自己说没事的，人家没有说你，是你自己想多了，这样慢慢的做心理暗示，时间久了销早就亏慎雀习惯；了

追问

是强迫症吗？我做事也会比较追求完美，我也想将心放开一点，但有点难做到，要怎么才能放得开呢

追答

嗯，这个的话就很难讲了，我以前也是这样的，后来我也想通了，每次遇到我纠结的事情的时候我就会问自己，假如这件事情没有做好，会对我有什么伤害，假如我做到更好，会对我有什么好处，如此一比教，反正最坏的结果自己心里已经知道了，何必去纠结他呢，慢慢的遇到事情你就会去比较，心情自然就没有那么纠结了