Question

腰椎间盘突出走路不痛，坐着痛，是怎么回事

患者信息：女 43岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
发病3年。患者走路、跳舞没事，坐着时小腿肚放射疼。腰不痛。医院检查说是腰椎间盘突出

想得到怎样的帮助：
这种情况是腰椎间盘突出引起的吗？有什么方法可以治疗/

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
吃药不见好转

Answer 1

坐下的时候，下部的椎管会变得相对宽大。站起来的以后，相对于坐着的时候，脊柱是向后弯曲的，这样，椎管会比坐着的时候狭小，突出物在狭小的时候会压迫疼痛侧的神经，所以站着和走路会疼。
有氧运动（背部肌肉和腹部肌肉锻炼）有助于缓解腰腿痛的症状，其中最好的有氧运动是骑车锻炼（身体前倾屈腰）和散步。避免长时间步行和站立，尽量卧床休息，睡硬板床。
治疗上可以先用保守治疗，如牵引、针灸、推拿等，但是一定要到正规医院，否则会适得其反。

Answer 2

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 3

倒走是椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇。与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。但因为倒走存在不安全因素，可以考虑用专利产品负跟鞋代替倒走，更安全也更容易坚持。康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。