奶昔代餐真的可以减肥吗?

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阿风之0W
2018-09-27 · TA获得超过290个赞
知道答主
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可以减肥的,代餐奶昔的减肥原理就是控制热量的摄入,比如芊动代餐奶昔,由于含有蛋白质和膳食纤维,吃完会达到长时间饱腹的作用,以此来减少过多食物的摄取,另外如果搭配运动效果会更好的,减肥就是要减少高热量的摄入,当你的摄入小于消耗的时候,身体就会平衡,自然就是瘦了
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