Question

怎么样才可以轻松减肥？

我想不节食就能减肥，因为我经不起食物的诱惑

Answer 1

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，`两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。
参考资料：
http://www.nvrenlt.cn/cpzs_show.asp?ArticleID=328
你可以去他们官网看看

Answer 2

天天做俯卧撑100-200个
久了就锻炼出来了
多吃点水果
蔬菜
对身体好
不容易生病

Answer 3

选择轻松的运动，不要吃高热量，高能量，高脂肪的东西，晚上睡觉前不要吃宵夜.

Answer 4

呵呵
多做运动～
么么
身材够好了÷
不用减肥

Answer 5

不吃饭