Question

跑完八百米为什么不能蹲下来

Answer 1

剧烈活动后，不能立刻静止，运动时，血液主要供应的是肌肉，提供力量，突然停止，血液还会向肌肉供应，四肢肌肉显然不再需要这么的的供血，而重要器官相对供应不足，会带来一系列的应急反应，重的话有生命危险。

Answer 2

剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

Answer 3

如果跑完后立刻坐下或蹲下，身体机能没有得到一个缓冲就直接停止，人很容易晕眩或岔气，对身体造成的伤害性非常大

Answer 4

跑完八百米蹲下来
而结果造成脸色发白、头昏眼花，甚至呕吐、晕倒，这种现象在运动生理学上称之为 『重力性休克』