Question

孩子视力不太好要补充什么营养

Answer 1

下面这些营养素对视力有好处的，缺了就会引各种眼部问题，可以多让孩子补充一下
1、缺乏维生素A，会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对黑暗的适应能力减退。
2、缺乏维生素B1，在眼部表现为看东西模糊、眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。
3、缺乏维生素B2，在眼部表现为视力减退、怕光，眼部灼烧感或异物感。
4、缺乏维生素c，会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎。
5、缺锌，可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。
6、缺铜，经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。
7、缺硒，会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

Answer 2

眼睛干涩、视力模糊，多吃2类食物，补充营养素，预防老花眼

Answer 3

可以吃青椒，应该有帮助

Answer 4

可以多吃青椒