Question

怎样缓解音乐强迫症

患者信息：男 17岁 山东 潍坊
病情描述(发病时间、主要症状等)：
遇到紧张或是在思考时 脑海中总是响起过去听过的音乐 而且一遍又一边不停地响

想得到怎样的帮助：
具体的缓解方法

Answer 1

你好，你的情况是很典型的强迫症状，因为对于某些声音特别敏感，所以就产生了厌烦、焦虑的情绪，而这些情绪又会让你更介意这些声音，因而变成恶性循环。如果对生活影响大，建议你开始自我调整，你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。如果你自己调整不好，症状还是存在或变得严重，那还是尽早到专业机构进行治疗。

Answer 2

没事 我也这样 那是帮你放松的 关键不是音乐不停的响 而是你太紧张了 有的人紧张手会发抖会出汗一个道理

Answer 3

要刻意的减少自己的强迫思维，一旦出现强迫思维不断反复的时候要尽量转移自己的注意力。欣赏音乐是好的事情，美好的音乐可以绕梁三日，但是因为强迫造成的反复时间久了有可能造成幻听。是一种神经症性问题。要及时尽早的纠正解决。

Answer 4

- - 。我也是啊 - -感觉很正常喜欢这种感觉

Answer 5

自杀