Question

肾阴虚和肾阳虚的区别有哪些，无法确定自己是那种？

Answer 1

肾阳虚：阳气不足，火力不旺；主要表现为：手脚凉，尤其冬天怕冷，夏天怕吹空调，稍吃一 点凉的食物就容易拉肚子等。
肾阴虚：缺水，津液不足；主要表现为口渴，便秘、急燥易怒、失眠、盗汗（睡眠中出汗）等

Answer 2

这种情况一般是在肾阳虚常见，肾阳虚症状常见：怕冷手脚发凉；而肾阴虚症状则常见：阴虚内热盗汗。因此，所述情况可能肾阳虚。 不管是阳虚还是阴虚，或者是肾虚都是没有问题的，这种情况建议饮食清淡加强营养，适量补锌，补充维生素微量元素，另外，可以去做个检查，食用一些牡蛎甲鱼泥鳅等食物，然后观察。

Answer 3

阳虚畏冷 阴虚畏热是最明显的表现 一般的人会辨别这个就可以
其中还有一些较深层的辨别方法并非一两句话可以解释的清楚的

Answer 4

肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。
肾阴虚与肾阳虚的区别要点：
肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷
肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。
总之，区别阳虚阴虚最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。本益沅阴阳都可以