吃好几天饭,不排便,肚子也不胀,是怎么回事?

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2016-05-19 · 倡导健康和谐两性生活
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  几天不排便就是有问题了,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
  预防
  1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
  2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。
  3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。
  4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
  5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。
  6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。
  7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。
  
追问
其实我比较担心的是吃了那么多饭都去哪了,难道全吸收了?
追答
  屎留在你的大肠里面很不好,因为在你饿的时候大肠会吸收你屎里面的东西包括毒素,便秘有上火的缘故也有休息的缘故,吃水果多吃能排便的,实在不行去药店里面什么药买一点保准你拉个痛快。
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