Question

我是一名高中生，掉头发掉得厉害怎么办？求帮助

是我去理发时理发师说的，你头发好少哦。我也没有烫发，染发什么的。真怕变秃子。真心求助啊。

Answer 1

首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成裤首良好的作息习胡芦数惯有利于我们身体自动修复。其次是精神放松，释放压力。工作、学习生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑再次哗明是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力

Answer 2

现在用木梳搜凯亩或者生姜擦头皮，促孙猜进血液循环。要积极补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，生活有规律，注意世森劳逸结合，调整胃肠功能，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快。

Answer 3

去医院看看吧

Answer 4

没多大事啦。掉了总会长出来的。要不然就是自己压力大、

Answer 5

用霸皇