面对高考,高中生应有怎么样的心态?

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2012-08-02 · TA获得超过2891个赞
知道小有建树答主
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可能现在学习或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,需要调节心态,使自己学习进步,身心健康。
适当调整学习与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,学习进步,生活愉快!
小损样111
2012-08-02
知道答主
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首先,你不应该恐惧高考,恐惧高考,你就输了
你要想明白,高考虽然很重要但不能决定你的命运,所以你没必要弄得自己紧张兮兮
但高考是人生中很重要的一部分,代表着你一段奋斗历程,所以你要努力,为的不是那个好文凭,是让自己不后悔
不要一味的重视那个结果,要重视过程,认真地对待自己的学习,生活
不知道能不能帮到你
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__半夜杀猪
2012-08-02
知道答主
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才高考完...高考感觉就是一般的考试一样..题目或许比学校出的都容易 不要太紧张....
当然也不能一味的无视高考 至少也要认真面对 上课认真点 非教学时间可以放松放松.(我考试前基本下课一根烟 跟别人神策).. 不要给自己太多的压力 尽力去做就行 高考也不是唯一的出路 虽然成绩差比成绩好的人会要辛苦点 但也未尝不是锻炼自己的一个机会...
平时考试的时候认真点不要去抄 不会的考完老师会讲解 吧卷子的每个题目题型都弄懂.. 基本学校的试卷都会比高考难 所以高考就是一个比月考之类相对容易的考试....
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冷色调trouble
2012-08-02 · 贡献了超过165个回答
知道答主
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不紧张
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2012-08-02 · TA获得超过280个赞
知道小有建树答主
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老师要我们写一篇关于这的作文,, 我还要在国旗下演讲阿,, 救济救济,, 哪位好心人帮帮我,,`~
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