女，18岁了，现在158.还能在长高吗
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18岁的女孩子啊，，，基本上就是这个数据了呢。
不过楼下也说了，充足的饮食、锻炼、睡眠，或许还能再长那么一些
瑜伽主要是锻炼体型的，拉伸筋骨还是要做体操，配合引体向上，跳绳，打篮球一类运动或许还能长一些
摄入的营养要够哦？
不过楼下也说了，充足的饮食、锻炼、睡眠，或许还能再长那么一些
瑜伽主要是锻炼体型的，拉伸筋骨还是要做体操，配合引体向上，跳绳，打篮球一类运动或许还能长一些
摄入的营养要够哦？
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长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，祝你早日长高哈
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