Question

茶叶对身体有哪些好处？

多喝茶水对身体有哪些好处？

Answer 1

Answer 2

对于茶，整个世界只有中国最有发言权，中国是茶的故乡，也是世界上最早种植和利用茶叶的国家，早在神农时期，茶及其药用价值已被我们的老祖先所发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。茶叶伴随着古老的中华民族走过了漫长的历史岁月。打开中华五千年的文明发展的书卷，从每一页中你们都可以嗅到茶的清香。

最初我们的老祖先对于饮茶，目的在于：解毒、消食、清心、益思、减少睡眠。

专家认为茶叶对人还有诸多好处：因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。而每天喝三两杯茶可起到防老、预防癌症、醒脑提神、以及消食利尿的作用。

不仅如此随着社会科学的进步，我们发现饮茶还有以下很多好处：

1.茶叶中富含茶多酚，而这种物质可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高人的肌体免疫能力的功效。

2.茶叶可以起到提神醒脑的作用，因为茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经产生兴奋，起到提神、益思、清心的效果。

3.经常喝茶可以帮助人体软化血管的，帮助减少人体当中的血清胆固醇的，有着比较好的降低血脂的作用。

4.经常喝茶可以助消化，起到减肥的效果。

看来茶叶好处多多，养成一个喝茶叶的好习惯也算是一条养生之道。

Answer 3

茶叶对身体的好处是非常多的，在吃了很油腻的东西之后，可以起到解油腻的作用。还有就是茶叶可以提神，茶叶还可以提高记忆力，可以很好的预防老年痴呆。

Answer 4

多喝茶水可以使人精神，增加记忆力，茶水里面还有一些微量元素，有利于身体健康，茶水能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

Answer 5

有好处的，绿茶有助于美容护肤 。用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。但是这些人不适合喝茶：肠胃有慢性炎症的，神经衰弱的，最好不要喝茶。