如何解决大学生脱发严重的问题？
现在又增加了一个健康问题，那就是脱发严重。脱发严重也是身体疾病的一个征兆，并且如果脱发太过于严重的话，很容易形成地中海这样影响我们整个人的精神面貌。那么对于年轻人来说，怎样解决脱发严重这个难题呢？
首先我们要知道脱发的原因，是什么造成了我们经常脱发？年轻人都有经常熬夜的习惯，如果经常熬夜的话，免疫力会降低，也有可能造成脱发。不是因为熬夜的原因，那么一定要早睡早起，再也不要熬夜了。如果还是要我行我素，继续熬夜的话，那么吃什么东西可能都不能解决脱发这个问题。
其实我们用的洗发露也应该用一些加强我们头皮营养的洗发露。而不是那些洗了能让头发柔顺或者乌黑亮丽的，之前我看到一款生姜水的洗发水，主打的就是防止头发脱落。看电视上面也有广告，应该还是挺有效果的吧。所以我们在买洗发水的时候，就应该买那种写着有防脱发效果的洗发水。
其实说法是因为肾虚阴亏，然后才引起了脱发。如果是肾虚的人，他的眉毛可能都没有那么浓。对我们要吃一些补肾的食物，比如泡一些枸杞。你可以吃一些黑豆，补充维生素b6，这样可以有效的缓解脱发的问。没事切一些新鲜的生姜片，在头皮上涂抹，虽然味道很难闻，但是很有效果。
脱发不是一朝一夕就能解决的问题，需要长期的坚持不懈努力。要保养好自己的身体，一方面是从食疗二方面是有良好的生活习惯。
1、保持营养充足，心情舒畅
大学生离开家里可能吃的营养跟不上而导致脱发，饮食方面：忌口辛辣、刺激的食物，减少过甜或者过于油腻食物的食用。 我们可以准备适量的茯苓黑芝麻等，用大火煮开之后，然后加入适量的水，用小火煮成粥，每天适量的喝一些，这个周平均有补肾阴健脾，特别适合于脾肾阴虚的脱发者。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
2、洗头护发
正确梳理头发 ：选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
尽量避免或减少烫发、染发次数;烫发水(冷烫精)和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
3、早睡早起，作息规律
4、服用药物
可以补充各种维生素，尤其是B族维生素，来改善毛发生长的营养状态。对于头皮的位置，可以局部使用米诺地尔进行涂抹，促进毛发的生发。当然，很多求美者可能是遗传性脱发，大部分求美者可能是雄激素性脱发，男性可以考虑使用非那雄胺，对于整体的脱发具有非常好的治疗。
虽说脱发不会影响到身体的健康，但却严重影响一个人的外在形象、增加心理压力，那么脱发有什么好的治疗方法?其实治疗脱发的方法有很多，像中医、西医、植发，平时注意日常护理，预防好脱发比任何治疗方法都好。
不知道从什么时候起。脱发成了让大学生们非常头疼的问题。
想要解决脱发问题，我们还是得先弄清楚脱发的原因。
脱发原因
1、精神紧张导致内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大，失眠焦虑，人长期处于精神失调状态。会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、手机电脑不间断
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。
3、染发烫发当家常便饭
使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
4、不规律及不良生活习惯
生活作息不规律，经常熬夜，通宵玩游戏，导致新陈代谢紊乱，而最终导致脱发，掉发。
很多人喜欢吃辛辣或者高糖高油脂的食物。高脂食物会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊孔导致头发脱落。
怎样防止脱发
1、洗头方法要正确
选择无硅洗发水。无论你是男是女，先从无硅洗发水做起。
正确使用护发素。短发的朋友，不需要用护发素。长发的朋友，护发素千万不要沾到头皮上！
干性皮肤的人，可以隔一两天洗一次，并选用温和保湿的洗发水。而油性皮肤的人，皮脂分泌太旺盛，洗勤快一点没什么问题，每天洗一次也是可以的。
洗完头发最好自然干，当然用对吹风机时，档位要小一点！温度低一点！离头发远一点！
洗头时不要太用力。切忌用指甲挠头皮，可以用指腹打圈按摩。
2、按摩头部
按摩可以帮助促进头发的生长，进行按摩的时候可以搭配护发精油和发膜。
将橄榄油或椰子油敷在头皮上
用指尖轻轻按摩你的头皮至少5到10分钟。
第二天早上用温水清洗。每周至少做2到3次。
3、梳头方法要正确
梳子要选好，一般还是木梳子最养发了，檀木、梨木都不错，牛角梳也可以；塑料、尼龙梳子这类容易产生静电，对头皮、头发有害，不宜使用。梳齿不能太细，也不能太尖太硬。要确保梳头时既能有一定的按摩力度，又不至于划伤皮肤。
梳头时用力要适当，干性头发梳的时候可以稍微用些力，使头皮感到微热为宜；油性头发要相应力道小一点，不要太过刺激。
4、有规律的保证8小时睡眠时间
如果生物钟不规律，会导致内分泌紊乱。有时候我们明明睡了很长时间，还是想睡，就是因为睡眠不规律导致内分泌失调。
二是放松自己的心态，不要给自己过多的压力。
