Question

怎么才能够让自己把注意力全部转移到学习上来？并且主动学习？

Answer 1

首先我们应该了解一种状态。
当你在做一件十分喜欢的事情，比如看电影时完全沉溺于主人公的爱恨情仇中，这时别人叫你或从你身边走过，你很可能听不到注意不到。这时就呈现出注意力完全集中于电影和注意力无视身边现实这种状态，而迅速转移注意力就是要我们可以灵活操纵注意力的对象。
方法/步骤2:
在一般生活中，注意力会影响大脑对一件事物的认知程度，也能影响你心里的接受能力。
所以你首先要锻炼一般性的接受能力。你需要找一个最普通的，平时注意力根本不会理会的东西，比如墙角的交叉点，椅子腿等等，静下心来专心去看它，当你的注意力在看这些东西时变的没有定向时，你就找到了转移注意力的一种方法，模糊注意力。
方法/步骤3:
模糊注意力其实是一种心理放空状态，这种方法将注意力集中到了关注本身，所以外界的一切都暂时不存在了，有种独善其身的意境。
这种方法十分管用，但它会使你看起来茫然，所以不要在和别人交谈使用。

Answer 2

找个学习的动力啊，让自己觉得学习也 是一种乐趣就可以咯！
你的关键问题不是基础不好,而是不能全神贯注的进行自主学习,你可以用最简单的办法,自己一人复习时,如不能集中思想就大声地把所学内容读出来反复几遍后就能看进去了,如是在课上,可跟辅导老师沟通一下,让他在课堂上多给你提问题,迫使你专心听讲.

Answer 3

首先要澄清一件事：没有所谓的快乐学习

1. 首先你要学会静下心来，把手机和电脑等抛在脑后，自己一个人转转，发现身边的美，锻炼自己专注于虚拟世界以外的注意力

2. 学习时，排除所有的干扰，把门关上，电脑手机关机，认真投入作业，你就可以入神，注意力就不易分散

3. 多交好友，益友，学霸，积极探讨学识。

4. 看一些对人有深远影响的书，如：三体、追风筝的人、狼图腾。让自己的灵魂充实，更愿意学习

5. 寒窗苦读，埋头苦干。

我现在是高一了，我中考前也有过你境遇，望你有所收获！

Answer 4

集中注意力学习，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

舒尔特表等练习集中注意力。如《精英特速读记忆训练软件》中的：静心调息、无声看图（无声思考）、整体感知、视野扩展、舒尔特表、闪读训练，这些练习对训练集中注意力都有非常好的帮助。这一软件的练习属于全脑开发的练习，对我们的阅读能力、注意力、记忆力、观察力、思维力等都有很好的帮助。有需要、感兴趣的话可以去具体了解学习。（特别是无声看图和思考、整体感知、舒尔特表，非常有意思）

多种动作协调起来，也是有助于集中注意力的。比如在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，集中注意力，增强记忆能力。

注意适时休息一下。有时候，让自己再次集中注意的方法就是休息，不管任务是否需要完成。如果你给自己一点时间空闲下来，重新调整（洗把脸、动动跳跳都可以），你会发现再次集中注意力会更容易。