女生俯卧撑可以做多少? 20
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女生俯卧撑可以做多少个?这个当然是因人而异的啦!
不过据我所知,中小学以及高中生体测,女生是没有俯卧撑这个项目的。所以很少有女生会练习俯卧撑。
大学女生体测好像有个项目示是仰卧起坐,比俯卧撑稍微简单一点。俯卧撑锻炼的是人的臂力,最主要是肱二头肌。除非是什么都得靠自己的女汉子,或者健美的女生,否则很少会练俯卧撑项目的。
我敢肯定的是百分之八九十的女生,做不了五个以上标准的俯卧撑。甚至男同胞,让他一口气做十几20个标准的俯卧撑,也是非常困难的。
当然,那种喜欢健美健身的女生,或者以力气大著称的女汉子。一口气做20多个,30个俯卧撑,应该也是可以的。
不过据我所知,中小学以及高中生体测,女生是没有俯卧撑这个项目的。所以很少有女生会练习俯卧撑。
大学女生体测好像有个项目示是仰卧起坐,比俯卧撑稍微简单一点。俯卧撑锻炼的是人的臂力,最主要是肱二头肌。除非是什么都得靠自己的女汉子,或者健美的女生,否则很少会练俯卧撑项目的。
我敢肯定的是百分之八九十的女生,做不了五个以上标准的俯卧撑。甚至男同胞,让他一口气做十几20个标准的俯卧撑,也是非常困难的。
当然,那种喜欢健美健身的女生,或者以力气大著称的女汉子。一口气做20多个,30个俯卧撑,应该也是可以的。
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上可以做十来个俯卧撑,能剁也是不行的
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看个人体质,比较有锻炼的一般二三十个是没有太大问题的,一般女生估计四五个就气喘嘘嘘了
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反正我是一个都没办法做的
追问
为什么呀
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