芹菜可以生吃吗?
2389个回答
2020-06-01
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可以,但是需要注意量。 首先,芹菜性质寒凉,直接生吃寒气会重些,会对肠胃产生刺激性,因此需要适量食用,另外,芹菜中含有丰富的纤维素,尤其是西芹,生吃的话,产生的饱腹感会比熟吃强些,如果一时不注意食用过多,容易加重肠胃负担,导致肠胃不适。
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芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用,是可以生吃的。不过要洗干净,防止有残留的农药或细菌等。
芹菜可以很好的调理人的肠胃功能,而且还可以起到降血压的功效,芹菜最好炒着吃,并且芹菜具有一定的药理和治疗的价值,一定要注意饮食多样化,避免吃太单一的食物,以免造成身体贫血。
生吃芹菜可以对肠胃功能进行调理;还有利于降低血压、利尿,对人体健康有多种好处。注意事项:但是需要注意,芹菜如果未清洗干净,容易带有大量细菌,所以生吃芹菜前,最好用盐水多加清洗。
芹菜可以很好的调理人的肠胃功能,而且还可以起到降血压的功效,芹菜最好炒着吃,并且芹菜具有一定的药理和治疗的价值,一定要注意饮食多样化,避免吃太单一的食物,以免造成身体贫血。
生吃芹菜可以对肠胃功能进行调理;还有利于降低血压、利尿,对人体健康有多种好处。注意事项:但是需要注意,芹菜如果未清洗干净,容易带有大量细菌,所以生吃芹菜前,最好用盐水多加清洗。
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芹菜可以生吃,芹菜既可以通便,又可以降血压。吃生芹菜时可以拿过来就吃,也可以沾甜面酱吃,还可以沾沙拉酱吃。买的时候注意不要买蔫了的菜和上面有黑点的菜就行。 芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。
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芹菜这一个蔬菜的话是完全可以生吃的,但是生吃起来的这个口感是非常不好的,但是不会影响的,它并不像菠菜这一类的,菠菜的话就需要料熟之后才可以吃到。
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