最近一段时间都觉得心里堵得慌，不想见人，不想说话，怎么办？
72个回答
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这位朋友，可能你最近遇到什么样的烦心事，但是也找不到倾诉的地方
不过你这种烦心事，你首先要控制好自己的心情，让自己开心快乐
这样才能过好每一天。
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人有喜怒哀乐，有段时间心情会陷入低谷，这是很正常的，建议调整自己，多听音乐
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每个人都有心情低落的时候都会有厌烦，不想见人的时候这个不要紧的，你调整一下就好了。
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可能是你心理疲劳吧，或者是心里压力太大了，遇到什么事情要学会排解，跟好朋友倾诉啊！
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最近一段时间你都感觉心里堵得慌，不想见人，不想说话，那我觉得你应该一个人好好的，冷静冷静，好好的想想自己这样情绪的原因，好好调整自己的情绪吧
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