跳绳会不会长肌肉
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不是长肌肉，而是能变成很结实的肌肉，影响腿部美观；可以做别的运动如：慢跑、快走、游泳等都不错，既能健身，又能减肥，关键是运动的量要足够大才能收效，贵在坚持。
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德朴森
2024-04-22 广告
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