怎样减肥最有效啊
3个回答
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贵在坚持，难在坚持，成在坚持！
每天保持一定的饭量，吃自己喜欢吃的东西（注意：为了美决不能多吃。适量而可）
每晚9点后觉不进食，包括水果。
早睡早起。
注：早餐一定要吃营养。要吃！
希望大家健健康康···
让我们一起为美丽而努力奋斗！
记得常谈心得哟！O(∩_∩)O~
每天保持一定的饭量，吃自己喜欢吃的东西（注意：为了美决不能多吃。适量而可）
每晚9点后觉不进食，包括水果。
早睡早起。
注：早餐一定要吃营养。要吃！
希望大家健健康康···
让我们一起为美丽而努力奋斗！
记得常谈心得哟！O(∩_∩)O~
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