Question

怎样保养皮肤?

Answer 1

1、
选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、
日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、
定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。
希望对您有帮助!

Answer 2

如何保养自己的皮肤呢

Answer 3

我个人认为保养皮肤最好的还是内调，皮肤由内到外散发出来的美白水嫩才是真正自然的，胶原蛋白在人体中的含量约占蛋白质总量的1/3，它广泛存在于人体的皮肤，骨骼，软骨，肌腱，韧带血管等组织中，胶原蛋白的含量决定着肌肤是否呈现老态，它有紧肤平皱，保湿滋润，恢复弹性，挺拔乳房，关节灵活，防止妊娠纹等作用，我在吃美睿尔的胶原蛋白，真的有效果。

Answer 4

1.保持皮肤的清洁卫生
2.多喝白开水
3.多吃蔬菜和水果
4.保证足够的睡眠
5.保持乐观的心情
6.使用补水但对皮肤没有刺激的化妆品

Answer 5

人体每天都在流失一定量的胶原蛋白。当20岁开始胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，
40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”
。而且女性由于月经、生育等生理因素的影响，
胶原蛋白流失量是男人的2．5倍。
所以过了20岁以后就可以开始适量的补充一些胶原蛋白了。
对于胶原蛋白的好坏，建议可以选择市场上的
1000道尔顿左右分子量的，人体可以100%吸收，种类选择鱼胶原蛋白，鱼类中提取的胶原蛋白脂肪含量为0，当然最好是深海鱼类中提取的就更好了。
我吃的是美薇鱼胶原蛋白，很不错，效果非常好的呢。而且很安全没有激素的。