吃什么可以美白

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颜兴彭溪
2019-10-30 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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专业顾问告诉您:
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳
果类如花生、黑桃
、黑芝麻、葡萄干等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,不妨多吃富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等,除加快皮肤还原变白,还能除去
皮肤的黑痣、雀斑等
还有牛奶和酸奶都是美白的哦!多吃吧!
我就是这么白起来的,
酱油等少吃,
少晒太阳,
运动,
不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要拉,一般2个月左右就可白.祝你成功哦!!!
实用资源分享家
2020-04-01 · 优质视频达人
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实用资源分享家
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吃什么水果可以美白?

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小洁看世界
2020-07-31 · 优质视频达人
个人认证用户
小洁看世界
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你知道吃什么食物可以美白吗?

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小小苏妈妈
2020-08-14 · 优质视频达人
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小小苏妈妈
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