怎么减掉小肚子？
16个回答
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饮食上早吃好
中吃饱
晚吃少
减肥的方法有很多，每一种有一定的适应人群，
效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同，我用的是美宝莱减肥胶囊减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！
中吃饱
晚吃少
减肥的方法有很多，每一种有一定的适应人群，
效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同，我用的是美宝莱减肥胶囊减的肥，效果还算不错，没有感觉到有副作用，至今也没反弹，你可以去试试！
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每天早上起来喝一杯蜂蜜柠檬水，记得要空肚的哦！三天就见效……
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减小肚子仰卧起坐最好，还可以锻炼腹部肌肉，不过你要坚持、
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多运动，做仰卧起坐，很好用的。
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减肥还是要控制饮食，另外适量地运动也很有必要的，如果确实偷懒，可以每天做一套"腹肌撕裂者”有效果的
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