Question

治疗跟腱炎的方法有哪些？

跟腱炎一直反反复复，疼的时候休息几天就好转，但是干几天活就有点疼。想请教一下，治疗跟腱炎的方法有哪些

Answer 1

跟腱炎比较常见，发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累有关，表现为跟腱的疼痛和足部的水肿等不适。建议应用药物对症治疗，局部进行热敷，使用活血化瘀的药物进行调理，可选 [济愈堂跟腱顺古安玉贴 ]冶辽就能好，祹宝和惊东有，避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动。

跟腱炎的预防

1、穿得鞋子要舒适，特别是从事重体力工作者或运动员要防止下肢局部负荷量过于集中，注意劳逸结合，上下肢交替活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多部位也能及时得到休息和放松。

2、每天晚上睡觉前用热水浸泡脚和小腿约15~20分钟左右，这样可以促进下肢肌肉、韧带和关节血液循环，可以预防跟腱周围炎的发生。

3、运动员之间要养成每天训练结束之后，互相踩对方大腿后群肌及小腿肌肉作为放松的习惯，可以避免跟腱周围炎的发生。

Answer 2

跟腱炎的治疗方法有：中药熏蒸、足浴或者外用活血化瘀的药膏等。如果跟腱炎严重，还可以使用局部封闭疗法或者使用手术方式治疗。

如果跟腱炎患者出现疼痛的症状，可以口服非甾体类止痛药物。跟腱炎是因为过于劳累或者受凉导致的，这属于无菌性炎症，患者在行走的时候会出现疼痛的症状。跟腱炎采用局部封闭来治疗，效果还是比较明显的。

跟腱炎患者在平时注意多休息，不要过度劳累，不要走路太长时间，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜

Answer 3

跟腱炎常见于运动员和体力劳动者，可以是因为突然短时间的剧烈的体育运动所导致的跟腱以及腱周组织轻微的撕裂伤所导致的炎症反应，也可以因为跟腱以及腱周组织长期慢性的劳损和退变所导致的慢性非特异性炎症。

表现为跟腱部位的肿胀疼痛，踝关节僵硬，在运动起始时以及运动后休息时表现为局部的疼痛。

治疗方法主要是口服非甾体类的抗炎镇痛药物治疗，局部可以行热水浴，蜡浴，红外线以及冲击波等理疗。可以局部行封闭针治疗，但是有发生跟腱断裂的风险