Question

头痛怎么办？

头痛怎么办？

Answer 1

头痛是许多疾病的常见的症状，多是由于短期或长期脑内血管充血、痉挛和颅内压的增高而发生的。
青少年期的头痛较成人少见。引起头痛的疾病很多，须根据头痛的性质、程度、部位、时间并结合体征、化验检查进行分析，才能查明原因。一般可从3方面考虑：
一、全身性疾病引起
1.常见的有伤风感冒，除头痛外伴有发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛。处理方法：注意休息，多饮开水，高热时服退热药。
2.精神紧张，过度疲劳，睡眠不好，休息不够，饥饿等引起的头痛，多在饭前加重。处理方法：适当休息，加强营养或控制原发病，头痛可逐渐恢复。
3.高血压所致。青少年单纯性高血压引起的头痛很少，一般多见于肾脏疾病引起并发症所致的全头胀痛，双颈侧头痛，严重时除持续剧烈头痛外，还伴有呕吐、腹泻、颅内高压表现。这时一定要尽快请医生治疗。
二、颅脑外局部因素（如眼、鼻、耳等器官病变）所致
1.眼部疾病引发的头痛：常见的多是由于各种屈光不正，如近、远视、散光等所致。此外用眼时间较长如学习、看电视、玩游戏机等，或室内光线暗淡，眼肌疲劳，会引发头痛。另外眼眶内各种肿瘤或青光眼等也有可能引起头痛，都应及时纠正治疗。
2.鼻部疾病引发的头痛：如急、慢性鼻窦炎，除头痛外，还伴有流黄脓鼻涕，低头时加重，须请医生诊治。
3.耳部疾病引发的头痛：如急、慢性中耳炎，除头痛外，耳朵还流脓，不能自己挖耳朵，必须去医院检查治疗，否则鼓膜穿孔，影响听力。
三、颅脑内疾病引起
各种类型脑膜炎、脑炎、脑内肿痛都会引发头痛，除头痛外，还伴有高热呕吐、颈背强痛、昏迷、抽风等，应立即送医院治疗。
据统计资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳，引发头痛。
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，不学习、生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证每晚七八个小时的高质量睡眠，尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类头痛的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易头痛，这话没有科学根据。事实上好头痛的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人头痛的，诀窍在于他们善于休息，生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至60岁时仍坚持每天到户外活动一小时，每周到郊外痛痛快快地玩半天，这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。
预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境。因为不良的环境可扰乱人的情绪，而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把生活环境搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅，也许会忘了头痛，甚至不再发生头痛。

Answer 2

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

Answer 3

Answer 4

头疼分为很多种
多喝热水缓解头疼 吃药 按摩太阳穴

Answer 5

如果是偏头痛导致的，缓解方式可以应用非甾体类消炎止痛药物治疗。如果是丛集性头痛，主要是高流量的吸氧。如果是颅内高压引起的头痛，可以给患者应用减轻脑水肿、脱水降低颅内压的药物。

Answer 6

头痛是一种常见的症状，可以由多种因素引起，如紧张、疲劳、偏头痛或其他健康问题。应对头痛，首先可以尝试休息和放松，同时注意饮食和水分摄入。如果头痛持续或加重，建议寻求医疗帮助。
1. 休息与放松：选择一个安静、舒适的环境，闭上眼睛，尽量减少噪音和光线刺激。深呼吸和简单的冥想也有助于缓解压力，从而减轻头痛。
2. 补充水分：脱水是导致头痛的重要原因之一。确保每天摄入足够的水分，尤其是在炎热的天气或运动后。可以通过喝水、喝果汁或汤来增强水分摄入。
3. 注意饮食：不规律的饮食或长时间不吃东西可能导致低血糖，引发头痛。保持规律的三餐以及适当的零食，可以帮助维持能量水平，减少头痛发生的几率。此外，避免过量摄入咖啡因和酒精。
4. 药物治疗：如果头痛持续，非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可提供一定的缓解。但需注意遵循说明书用药，若症状严重或频繁发作，应及时就医。
总之，头痛可以通过合理的休息、充足的水分和规律的饮食来初步缓解。如果情况没有好转，及时就医是非常重要的。同时，如果你需要大流量的网络使用体验，可以关注公众号卡悦爽，领取免费的大流量卡，方便你随时在线查找更多健康资讯。
扩展资料：
除了上述方法，保持良好的作息习惯、适当的锻炼也对于预防头痛很有帮助。经常进行适度的身体活动不仅能缓解压力，还能提高整体健康水平。此外，有些人可能需要通过专业的中医调理或者按摩手法来缓解头痛，针对具体病因进行有效治疗也是必要的。