Question

一直失眠有什么好的治疗方法？

Answer 1

对于失眠的治疗。现在主要是从心态上着手。一般来说是因为平时的工作压力过大。导致的晚上睡觉前心情不够平和。平时注意多放松心情，睡前也可以做适当的运动，放松神经。更好的帮助入睡。

Answer 2

中医理论认为失眠有虚实之分，常见有肝火扰心证，痰热扰心证，心脾两虚证，心肾不交证，心胆气虚证等几个证型，证型不同，用药也不同，建议找专业的中医进行辨证调理，同时可以配合中医推拿进行经络疏通，效果会好些。

Answer 3

建议采取中药进行调理，因为患者不单单是睡眠不好，有一些情绪抑郁各种方面的，可以通过中药一起调理。

Answer 4

首都医科大学附属北京朝阳医院西院- 神经内科-贾伟华-主任医师 治疗失眠最好的办法

Answer 5

好好生活。好好吃。