Question

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？

求答案，为什么

Answer 1

馒头是面食，馒头吃了一般不会长胖的，而且馒头营养丰富，口味很好。

Answer 2

馒头属于面食，是面粉做的。吃多了容易长胖，因为主要成分是淀粉，淀粉会转化为糖，所以容易长胖。

Answer 3

要比较米饭和馒头哪个更容易发胖，需要比较使用同等质量的馒头和米饭的热量。已知每100g馒头的热量大约为223大卡，每100g大米的热量约为116大卡。所以如果食用相同质量的馒头和大衣，馒头会产生更多的热量，需要我们花费更长时间的才能将这些热量消耗完全。

Answer 4

吃馒头不会引起身体发胖的。在进食食物时应该合理饮食，不要暴饮暴食。这样不对减肥有效果，而且有利于身体健康。在减肥期间的患者，应该合理营养饮食。不要饮食偏嗜，建议多吃一些粗粮，例如吃一些玉米面，荞麦面。高粱米等食物，多吃新鲜的蔬菜水果富含维生素的食物，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，患者不要过度劳累，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。

Answer 5

馒头是面粉经过发酵制作而成的食品，只要平时吃控制量是可以减肥的，这要根据个人的体质。