在家炒豆角时,如何让豆角入味又色鲜呢?
豆角是最常见的蔬菜,因其营养成分在蔬菜中较高,口感较好,而被大家所喜爱。豆角中含有丰富的维生素和植物蛋白,但同时也含有皂苷和豆素,这两种物质要在高温下才能够灭活,所以做豆角时一定要注意,必须要做熟,不熟会产生毒素的。
腊肠很美味,尤其是外婆做的腊肠更是有着独特的口味,比外面卖的要好吃许多,每年外婆都会做很多,每家分一些放在冰箱里,这样随时都可以吃到外婆做的腊肠。腊肠吃法很多,可以搭配各种炒菜一起烹饪,也可以蒸着吃。
豆角和腊肠本来是风马牛不相及的两种食材,但是二者搭配却能碰撞出不一样的火花,不但味道鲜美,而且颜色鲜艳,一看就很有食欲,值得一吃。但是有些人炒豆角时为了把豆角炒熟,就要炒很长时间,这样豆角就会发黑,令人没有食欲,那究竟要怎么做?炒豆角时,豆角是否需要焯水,很多人不清楚,难怪炒的豆角又老又硬或者发黑,所以炒豆角时,先焯水,这是豆角好吃翠绿的关键,下面一起看一下我家是怎么操作的吧!
【准备食材】
1、洗净的豆角去掉头部,切成3里面的段。
2、开水里加入1勺盐和几滴油,这样炒出水的豆角会更加翠绿,豆角焯水3分钟,焯水的目的是:1、缩短烹制时间,炒豆角时更容易熟;2、焯水能够有效的去除豆角的异味,炒出的豆角会更美味;3、焯水后菜品的颜色更加鲜艳,增加食欲。3分钟后,捞出过凉水备用。
3、蒜切蒜片,姜切姜丝。
4、腊肠切片。
5、起锅加油,油温五成热,放入姜丝和蒜片,爆出香味后,放入一勺豆瓣酱,豆瓣酱炒出红油,倒入腊肠。
6、腊肠炒香后,倒入豆角,加入一点清水,炖2分钟,2分钟后调一下底味,加入1勺盐,1勺糖,加入一点味极鲜,倒入耗油,翻炒均匀,完全入味,关火出锅。
炒豆角时,豆角要不要焯水,我认为焯水是豆角好吃,颜色鲜艳的关键,所以一定要焯水,你认为呢?
啰嗦几句:
豆角中含有皂苷和豆素,所以不管你怎么吃豆角,一定要让豆角完全熟了,再吃,不要为了美食而冒生命的危险。