经常吵架的夫妻是不是距离婚也就不远了?
通过以后的详细叙述,我发现你们的交往模式、你的态度和应对方式都有问题。如果丈夫说不同意或不理会你的某些想法或看法,你的内心就会充满愤怒,产生敌意你说的话也很伤害他。“在家希望你有什么用,在家什么事你都不担心。我告诉你,你竟然有这种态度!”最终两个人开始互相伤害。事实上,那不是你的三种看法和矛盾太多,而是关系破坏了,矛盾自然会更多。互相不妥协,充满挑剔和指责,自然会发生冲突。事实上,每对夫妇都是一样的,会有冲突。
在沟通问题和矛盾时,只表达自己真实的感情,而不是指责或判断。伤害感情的不是冲突本身,而是夫妇面对冲突时的态度和应对方式。所以第一步是停止所有指责,抱怨,判断对方的言行,为不好的恶性循环刹车。如果冲突管理得当,两个人会变得更吵更亲密。如果处理错了,两个人的婚姻就会破裂。我们热切希望对方理解自己,改变配偶。你和丈夫的冲突其实是我们生活中常见的小事。你可能想为房子省钱,但丈夫认为你在抱怨家里没有足够的钱。
当我们表达想法时,男人听到的可能是否定、拒绝和不同意,这是他们最大的伤害。所以第二阶段,要想恢复关系,我们必须面对这些伤口,努力改正,得到原谅。我们应该以积极的方式鼓励对方,考虑对方的感情,而不是直接强迫他改变。在停止指责和抱怨的基础上,我们可以选择双方比较平静和谐的时刻进行沟通。询问疼痛:真诚邀请大家分享关系中不舒服的感觉和可能的伤口。全心全意倾听:在承认爱人的伤害和自己所起的作用,不辩解不对抗的过程中,我们可能需要对抗自己的羞愧、自责和想退缩的冲动。
衷心道歉:不能采取防御性的态度。成功的道歉要让对方感受到五个因素。我感受到你的痛苦,非常在意。你的痛苦和愤怒是合理的。承认自己的行为受到了伤害。表达你的愧疚或后悔。我会和你在一起,帮你修好。这个过程不是一蹴而就的,我们要付出坚强的努力。在这个过程中,我们可能要冒险尝试从未做过的事情,但如果你不冒险修复关系,你的危险就会更大。因为这会失去人生中非常重要的亲密关系。其实世界上没有不吵架的夫妇,吵架也不一定会破坏关系。