Question

没有安全感每天都很焦虑怎么办

Answer 1

抱抱你。

安全感可能与婴幼儿时跟父母的依恋关系有关。

1. 调整自己的认知。（可以去看下ABC理论）
2. 找几个朋友或者家人，经常跟他们聊聊自己的情况。
3. 如果这种焦虑、没安全感的感觉已经严重影响到你正常生活，那你不妨可以做个心理咨询。
4. 如果需要，可以找我，或者继续追问追答。

祝好。

Answer 2

那就想办法解决安全感问题，

这样就不会焦虑了。

Answer 3

想想自己是因为什么没有安全感，真正内心担心的是什么，比如担心工作不顺利，那就去提升自己，让自己成为公司不可替代的一个螺丝钉，努力工作，如果是觉得没有人保护自己，那就让自己变得强大，只有自己最可靠。

Answer 4

不管哪方面没安全感，都要努力使自己更完美，更强大，这样才会有自信，才会有安全感。

Answer 5