Question

怎么能快速增强记忆力 有效提升记忆力的好方法？

Answer 1

学会不让你的脑子生锈，养成良好的作息，让大脑运行有规律，有规律地做一些事情，自律起来，固定时间做固定事情，让大脑学会适应，而非胡乱的往里塞知识，一定要学会勤标记，多重复。知识会忘是很正常的，是人都会忘，所以就是要趁着当天还没忘多少的时候就再重复，一遍遍的过，会的就不用再看了，你都会了还看什么呢？有空闲到大自然走一走，感受大自数春然，让大脑放松放松，可以观察大自然当中有些你平常不会去注意的小点。时不时考一考自己，比如:一分钟之内我看到了哪些东西然后闭上眼想出来。特别睡前一定要把今天的知识复盘，花了含神那么多时间去学习，可不能让它有一直往大脑外跑呀，第二天想想前一天的东西，不会的写下来，今天继续解决。你会发现会的越来越多，不会的越来越少，而且记忆力也上升了谈毕亏。

坚持是很酷的事情

Answer 2

增强记忆力的方式主要是训练或锻炼，经常记忆的人记忆力会好，记忆是可以通过训练或者是锻炼来提高的，段档人体应该经常锻炼脑，经常性的用一些记忆方式锋搏来锻炼自己握基乱，这样可以防止记忆力减退，提高相应的记忆力。

Answer 3

经常补脑能增强记忆力，补脑一般需要多吃一些坚果类的东西。当然昌山了最好还要附加锻炼，才能更好地促进吸收。快速增强的岁前未必没有，但一般来说速成的东西一般并不好或者也许乎迅清会存在缺陷，所以最好还是正常补充就好。

追问

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等，还要及时补充英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳、提高学习效率、提高学习成绩的显著效果。

Answer 4

休息好，好的精气神可以提高你记忆的效率。
记忆的时候足够滚核尺专氏掘注，不要走神，会记得快一点。
长期来讲，每大高天背一小段东西，什么都可以，培养记忆的习惯，记忆力会慢慢提高的。

Answer 5

天气里有很多方法，但是这些都是要一步一步的来。