Question

春天吃什么比较好？

Answer 1

春季可以吃以下食物进补：

一、红枣，春季宜少吃酸的，多吃甜的，春季的时候脾胃虚弱，胃肠的消化能力差，红枣具有养脾益气的功效，所以春季可以吃红枣进补；

二、葡萄干，葡萄干可以补血益气，是很好的补中气的食物，在春季容易感冒导致元气缺失，可以食用葡萄干来补充；

三、桂圆，桂圆具有安神的功效，在春季容易失眠、精神不佳者可以吃些，桂圆还有健脾的功效。

Answer 2

春天可以吃一些应季的水果蔬菜等等，水果可以吃草莓等等，蔬菜有春笋还有乡间田地里长出来的野菜等等。

Answer 3

春天是属于春升之际，万物有升发之气。此时在饮食上注意，吃一些春季有养生类的食物，比如说大枣。

对于我这种肠胃不好的人对于吃还是很有讲究的，其中秋冬春大枣是非常好的食材，一般来说我都是生吃的，没事吃点，有的时候会早上用来煮粥味道也是十分的不错，对于说的什么强身，益血，补肝没什么感觉，我要的最主要的是养胃，多多少少时间长了感觉还是有点作用的。

所以春天我推荐吃大枣，无论是干吃，煮粥等其他方法都是不错的食材。

Answer 4

春天吃什么比较好，就好比我们平时说吃时令水果最好，我要说吃时令野菜最好，常见的常吃的野菜有:
蒲公英、小根蒜、荠菜、马齿笕、蕨菜、鱼腥草、车前草、水芹、香椿、萎蒿等等。

Answer 5

在南方春天饮食最好可以清淡一些，少吃油炸类的食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。