Question

春天吃什么比较好？

Answer 1

春天吃什么好呢？
当然是应季的蔬菜山珍了。
春天是万物复苏的季节，春笋也悄悄从泥土里钻出来，立春后踩挖的笋，因其肉质鲜嫩、美味爽口、营养丰富被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。
1、 春笋含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动。
2、 春笋本身具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪。
3、 笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。
韭菜是人们熟知的蔬菜，虽然一年四季都有，但是初春时节品质最佳，有“春食则香，夏食则臭”的说法。
春天食韭养人，韭菜又叫“起阳草”，有补肾补阳，增强人体免疫力的作用，春天气候多变，早晚温差大，春季多吃一些韭菜可以散寒，而且韭菜味道独特鲜美，春季韭菜尤为鲜嫩多汁，为养生佳品。
就是我们平常吃的菠菜，《本草纲目》记载菠菜能”逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，
菠菜所含的营养非常丰富，而且大部分营养的含量要高出其他蔬菜好几倍，因而被称为“营养的宝库”。
现代中医认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。通俗的说就是润肠通便助消化。
说到香椿，应该是很多人记忆中小时候的美味了，初春香椿树抽出的嫩芽，就是我们平常说的香椿头，香椿性凉，味苦平，有清热利尿的作用，香椿炒鸡蛋就是一道非常适合春天吃的食疗菜。
香椿的食用季节非常短暂，喜欢吃香椿的朋友不要错过美味哦。
春天吃什么好，你有什么好的推荐吗？
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Answer 2

当然是应季的蔬菜山珍了。
春天是万物复苏的季节，春笋也悄悄从泥土里钻出来，立春后踩挖的笋，因其肉质鲜嫩、美味爽口、营养丰富被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。
1、 春笋含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动。
2、 春笋本身具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪。
3、 笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。
韭菜是人们熟知的蔬菜，虽然一年四季都有，但是初春时节品质最佳，有“春食则香，夏食则臭”的说法。
春天食韭养人，韭菜又叫“起阳草”，有补肾补阳，增强人体免疫力的作用，春天气候多变，早晚温差大，春季多吃一些韭菜可以散寒，而且韭菜味道独特鲜美，春季韭菜尤为鲜嫩多汁，为养生佳品。
就是我们平常吃的菠菜，《本草纲目》记载菠菜能”逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，
菠菜所含的营养非常丰富，而且大部分营养的含量要高出其他蔬菜好几倍，因而被称为“营养的宝库”。
现代中医认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。通俗的说就是润肠通便助消化。
说到香椿，应该是很多人记忆中小时候的美味了，初春香椿树抽出的嫩芽，就是我们平常说的香椿头，香椿性凉，味苦平，有清热利尿的作用，香椿炒鸡蛋就是一道非常适合春天吃的食疗菜。
香椿的食用季节非常短暂，喜欢吃香椿的朋友不要错过美味哦。

Answer 3

1、茼蒿

茼蒿富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有增进食欲、促进代谢的作用，还能减少咳痰。茼蒿可以炒松子、炒鸡蛋，也可以清炒，味道清香。

2、芦笋

芦笋号称蔬菜之王，富含多种膳食纤维、维生素、蛋白质及氨基酸，可以增强免疫力、加快人体代谢，降低血压血脂。新鲜的笋茎切成片，跟瘦肉炒一下非常好吃。

3、黄豆芽

黄豆芽富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素、胡萝卜素等多种营养元素，有助于清热明目、补气养血、降低胆固醇。黄豆芽口感较脆，适合做醋溜豆芽、酸辣豆芽等。

Answer 4

当然是应季的蔬菜山珍了。
春天是万物复苏的季节，春笋也悄悄从泥土里钻出来，立春后踩挖的笋，因其肉质鲜嫩、美味爽口、营养丰富被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。
1、 春笋含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动。
2、 春笋本身具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪。
3、 笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。
韭菜是人们熟知的蔬菜，虽然一年四季都有，但是初春时节品质最佳，有“春食则香，夏食则臭”的说法。
春天食韭养人，韭菜又叫“起阳草”，有补肾补阳，增强人体免疫力的作用，春天气候多变，早晚温差大，春季多吃一些韭菜可以散寒，而且韭菜味道独特鲜美，春季韭菜尤为鲜嫩多汁，为养生佳品。
就是我们平常吃的菠菜，《本草纲目》记载菠菜能”逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，
现代中医认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。通俗的说就是润肠通便助消化。
说到香椿，应该是很多人记忆中小时候的美味了，初春香椿树抽出的嫩芽，就是我们平常说的香椿头，香椿性凉，味苦平，有清热利尿的作用，香椿炒鸡蛋就是一道非常适合春天吃的食疗菜

Answer 5

当然是应季的蔬菜山珍了。
春天是万物复苏的季节，春笋也悄悄从泥土里钻出来，立春后踩挖的笋，因其肉质鲜嫩、美味爽口、营养丰富被誉为“菜王”，又被称为“山八珍”。
1、 春笋含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠蠕动。
2、 春笋本身具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪。
3、 笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良。
韭菜是人们熟知的蔬菜，虽然一年四季都有，但是初春时节品质最佳，有“春食则香，夏食则臭”的说法。
春天食韭养人，韭菜又叫“起阳草”，有补肾补阳，增强人体免疫力的作用，春天气候多变，早晚温差大，春季多吃一些韭菜可以散寒，而且韭菜味道独特鲜美，春季韭菜尤为鲜嫩多汁，为养生佳品。
就是我们平常吃的菠菜，《本草纲目》记载菠菜能”逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”，
现代中医认为，菠菜性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。通俗的说就是润肠通便助消化。
说到香椿，应该是很多人记忆中小时候的美味了，初春香椿树抽出的嫩芽，就是我们平常说的香椿头，香椿性凉，味苦平，有清热利尿的作用，香椿炒鸡蛋就是一道非常适合春天吃的食疗菜。