Question

甜食吃多了会长胖，除了发胖之外还有什么坏处？

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Answer 1

吃大量的甜食，会容易出现骨质酥松症。大量的糖类在人体代谢过程中会产生许多中间产物，如丙酮酸、乳酸等，这些物质会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就会参加中和作用

抖腿其实是很正常的行为习惯，纯粹是习惯性的动作。为什么会抖腿呢？我觉得呢？有可能当时他很无聊，为了打发时间，习惯抖动，也有可能为了缓解尴尬而习惯性抖动。抖腿大多是人们的一种习惯动作。至于一些科学道理，我不曾了解，但无论怎样，做人还是要注意一下生活中的小节，以小失大，得不偿失。

吃点甜食可以补充能量。吃甜食太多也会引起一系列疾病，比如说甜食吃太多会引起体型发胖，这对女孩子来说非常致命，小孩子吃太多甜食会长蛀牙，严重的还会造成口腔溃疡。所以甜食还是不要吃太多！

爱吃甜食的，会使人体缺乏细胞再生所必须的营养素。皮肤也因此而粗糙，或产生皱纹。所以建议大家少吃甜食。不仅会发胖，而且还容易得糖尿病。

如果只是早上吃的话，一般不会让人变胖。晚上建议就不要吃了，太容易发胖了。

但是我自己想吃的时候从来没有在乎时间是多少？想吃就吃呗，胖就胖呗。嗯，反正都115了，我都不在乎它会变成120。

嗯，有很多人说提吃甜食，老了会得糖尿病。我也不知道是真是假，从那以后我就克制自己吃甜食。

利用不完的部分最终也会转化为脂肪，所以糖吃多了也一样会长胖。换个视角来看，无论哪种形式的能量，如果我们摄入超标了，每日总热量的摄入大于了消耗热量，最终的结果就是长胖。

Answer 2

甜食对人体的免疫系统有一定的影响，甜食吃多了会引起身体的内分泌系统方面的疾病，会让血糖增高，甚至引起糖尿病。患乳腺癌的几率也会增加。

Answer 3

1、过分摄入糖分也会对身体造成危害，吃糖会加速人的衰老，女性如果摄入糖分过多的话血糖尿糖双高则会增加患阴道炎的几率。2、爱吃糖很容易得糖尿病，高血压。可能导致骨质疏松。女性则会增加胆结石、乳腺癌的患病风险。3、孩子都喜欢吃甜食，甜食虽然好吃但是危害也很多，甜食吃的太多会出现黑牙蛀牙。

Answer 4

1.影响睡眠，最近的一项研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。此外，吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，发现87%以上的病人爱吃甜食。2.引发内分泌疾病，　如果一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重人们体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。3.诱发高血压，美国对含糖饮料的一项调查显示：每天喝一罐甜饮料，患糖尿病的几率比不喝甜饮料的几率高20%，每天喝两罐，则高50%。近年来糖尿病患者人数的增多和甜饮料的大量消费、糖的摄入逐年递增有密切关系。营养学家调查发现，吃糖可能并不会直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而导致糖尿病。

Answer 5

吃太多甜食会导致钙流失，引起骨质疏松。缺乏维生素B，从而营养不良，降低免疫力。吃多了还会使牙齿有细菌，严重的话会有空腔溃疡，所以吃甜食要适量