Question

每次吼了孩子就很自责，这该如何控制？

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Answer 1

相信大多数家长都会有这样的经历，每次孩子做错事情的时候总是喜欢吼孩子，控制不住自己的脾气。可是吼完之后内心又比较自责，其实这样的情况也是屡次发生，每一次都希望自己能够控制住，可是每一次却恶性循环。作为妈妈来说，不要觉得自己的行为非常自责，有些情绪确实是会给孩子带来很多的影响。潜意识里要想让家长控制脾气，首先要从自我做起。

情绪变化

其实这些情绪变化无非是对孩子比较关心罢了，对于孩子的要求也比较高，每一个家长都希望孩子能够变得很优秀。毕竟望子成龙也是每个家长都想要得到的，看到孩子做事情的时候都比较拖拉，甚至写作业的时候总是没有时间概念，这个时候家长肯定是控制不住自己的脾气。通常看到孩子就想打骂吼叫，可是打过之后又觉得孩子很小，教育应该用正确的方式。

正确引导

其实正确的引导并不是每个人都可以做到的，这样的道理相信大多数的家长都明白。可是当看到孩子不争气的时候，总是想对孩子发脾气，发完脾气自己又后悔，过一段时间之后又想找个机会去安慰孩子。本身看到孩子非常难过，自己心里也很不好受。要想控制脾气，想要打骂孩子的时候，应该控制这个难关，可以立即离开孩子的身边，要告诉自己不能这样做。

控制情绪是一个非常漫长的过程，并不是一两天就可以释放的，有的时候可以试想一下，自己在童年的时候是怎样经历过来的，有很多事情对自己来说印象也比较深刻。一定要避免用打骂的方式来教养孩子，因为这样反而会让孩子越来越自卑。原生家庭对孩子的影响非常大，家长要控制自己的脾气，正确的去引导孩子，才能让孩子更加优秀。

Answer 2

教育孩子的时候，就应该选择用一个比较温和的态度，而且吼叫孩子之后，也需要跟孩子道歉。

Answer 3

一定要调整自己的呼吸，在教育孩子的时候一定要通过沟通的方式，不要生气，情绪控制不住的话，就应该调整呼吸，转移注意力，

Answer 4

应该改变跟孩子的相处模式，在教育孩子的时候多一点耐心，如果有不好的情绪，可以在离孩子远一点的地方进行疏散，尽量不要当着孩子的面发脾气。

Answer 5

一定要调整好自己的心态，要知道吼孩子的话对孩子成长是非常不好的，要控制自己的情绪。