Question

1岁的宝宝比同龄人要胖很多，怎样才能控制他的进食量？

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Answer 1

中饭你可以煮些粥，小孩刚开始不喜欢吃硬硬的米饭，粥不能像大人的粥，你可以在粥里加一些蔬菜，肉之类的。晚餐你可以给他吃点面条。想自己大宝是粉母乳一起吃的，他就不行，所以我就一很心疼的给他母乳戒了，母乳戒了他就很奶粉了，平时加辅食，现在可是很喜欢和奶粉，所以这个要看孩子的了让后她基本上吃了1年多的西红柿。后来医生说她超重，要减肥，要多吃莴笋，她才又多了一样可以选择的蔬菜。到后来慢慢的，又爱上了土豆，这个是一个慢慢接受的过程。

母乳中的营养是任何乳制品都无法替代的，有条件的话，还是继续母乳喂养吧。我家孩子后来是两岁断奶的，经过我的努力，他也变得爱吃饭了，可见喝母乳和好好吃饭并不冲突。断奶不好断，奶粉不喝，饭吃的也不好，想等她大一点点能听懂话的时候再断奶了。我现在就是换着花样给她做好吃的，和她胃口的时候，就吃饭还可以……或者先上午喂一次。喂辅食前不要喂奶，不要喂奶，吃完后再喂，养成习惯就好了！喂奶一定要规律，不要想喝就喝！建议吃高铁米粉，青菜泥，根茎类蔬菜泥，都比较好消化！

有的父母天生就是瘦的体质，孩子也不会长太胖。况且宝宝发育节奏不一样，咱们宝宝猛涨期到了，没准后来居上，就超过原来的大宝宝了。结果面黄枯瘦的，你要限制喝奶次数，反正现在也不小了，就让他一天喝两次就行，中午和晚上，其余时间吃饭。 我们家宝宝刚开始也是不喝奶粉，我是五个多月的时候母乳已经不够吃了，我就坚持每天让他喝一点奶粉，不喝我就让他饿一饿，过一会再喂，时间久了自然就接受了。

Answer 2

我觉得一天三餐还是要让宝宝吃饱的，不然宝宝可能会因为吃不饱而出现哭闹、精神状态不好等情况，要想控制他的进食量，不应该从正餐去控制，而是要从平时的零食来严格控制，零食很容易引起肥胖，另外可以通过运动来控制宝宝的体重。

Answer 3

比如说你可以让他少吃多餐，这样一来，不仅不会觉得饿，还会让他控制好饮食。或者是平常可以让他多喝一些水，这样一来，可以增加他的饱腹感，他就不会觉得想吃东西了。

Answer 4

一岁的宝宝建议要给孩子少食多餐，不要每次吃的量过多，这样容易把孩子的胃撑大，造成以后孩子的体型偏胖 。

Answer 5

那么当宝宝吃了足够的零食之后，就应该要制止他，而且拒绝让他碰零食。