Question

怎样可以生发

食疗

Answer 1

怎样可以生发之饮食调理

　　1）头发的主要成分是胶原蛋白，应经常食用富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、桃以及豆制品等。

　　2）多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，如马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等

　　3）多食含碘高的食物，可以帮忙头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等。

　　4）维生素也是头发营养所需的主要成分，应多食富含维生素E的食物，如黑芝、芥菜、菠菜等。

　　怎样可以生发之正确洗发

　　要选用适合自身头发的洗发露，洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发，双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　湿发脆弱易损，故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 电吹风的高热对头发有损伤作用，最好让头发自然干燥。

　　怎样可以生发之坚持按摩头皮

　　每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止。这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。

　　怎样可以生发？以上就是为大家介绍的几种生发的办法。此外，还应保乐观的心态，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

Answer 2

怎样可以快速生发，脱发了想要快速生发，应该怎么做 生发养发应该怎么做！人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成，同时有多种

Answer 3

不清楚

Answer 4