Question

心情烦躁 抑郁 悲观 消极 易怒 觉得活着精神痛苦 胸口总是有压抑透不过气的感觉 怎么办 这是病吗

Answer 1

我也是个悲观主义者，但我却认为这反而是好事！因为悲观的我由于对世界任何事物不再有兴趣，没欲没求，脱离了痛苦，所以我感觉自己很快乐。
你之所以担心是因为你还关心某些事，如果你对什么事都没有兴趣，你又怎会担心呢？

对生活中的任何事物都不应抱有过多的期望，既不要对世界上的任何事物倾注热情，也不会在遭到挫折时感到过多的悲哀。
恰当地限定自己对快乐、财产、地位、名誉等的欲望是适宜的，因为正是这种欲望和努力，引起了巨大的不幸。
如果仅仅由于导致不幸的生活太容易，而得到幸福又不仅困难而且几乎不可能，那么放弃对幸福的要求则是慎重而明智的。

没有希望就没有失望，更加不会有绝望。因为绝望乃希望之母，所以无希望是中庸之道！