7岁的孩子该如何选择奶粉？七岁还喝奶粉是不是太浪费了？
7岁的孩子在选择奶粉的时候可以选择这个4段的配方奶粉。因为第4段的这个奶粉也是儿童成长奶粉，能够有效的给儿童补充各种营养，虽然食物当中可以有效的补充营养需求，但是从食物当中汲取的营养不一定能够满足儿童各项营养的需求，喝奶粉自然能够起到额外的补充作用。
对于奶粉的选择，个人建议还是要买国内的品牌，国内的奶粉没有了关税，那么这里就能够省一笔钱，再者国内的奶粉其实也是比较靠谱的，所以没有必要花大价钱去买这个进口奶粉。进口奶粉之所以卖的贵，其实主要贵在了关税和运输成本上，对于奶粉的营养其实并没有多大的一个区别。对于国内的品牌奶粉有很多像这个君乐宝以及这个贝因美合生元等等都是非常不错的奶粉，这些奶粉已经在婴幼儿市场耕耘了很多年，做奶粉他们也是专业的。
7岁的孩子喝奶粉其实并不是一种浪费，对于孩子来说还是有很大的好处的，比如可以有效的补充微量元素能够让孩子在生长发育的过程当中体质更好，有效的增加抵抗力，提升免疫力，对于孩子来说是有着较大的帮助的。喝牛奶有促进睡眠的一个作用，特别是晚上喝一杯牛奶，能够让孩子睡觉的比较踏实，比较安稳一点。因为牛奶当中含有一样元素，它可以抑制大脑的兴奋活动，自然就能够有助于睡眠，可以让一个人处于一种放松的状态。
牛奶还能够补充钙质，7岁的孩子正处于一个生长发育的阶段，骨骼需要较多的钙质来的增加骨骼的密度，自然可以起到强身健骨的作用。虽然在生活当中同样也可以补充一定的钙物质，但是牛奶的含钙量比较高，所以喝牛奶是补充钙质较好的一种方式。
一般正常情况下7岁的儿童对于营养的需求也是比较大的，所以在饮食方面也要及时的进行调整，如果是想要喝奶粉补充营养的话，效果也并不是特别的理想，可以选择给这个年龄段的孩子喝一些纯牛奶，因为牛奶当中的营养物质是比较丰富的，而且也能够让孩子很好的吸收，纯牛奶当中的含糖量要比奶粉更小一些，能够避免孩子摄入过多糖分。如果孩子比较喜欢喝奶粉的话，可以购买儿童奶粉，每天给孩子喝300毫升就可以了，平时的饮食应该以其他食物为主，这样才能够让孩子健康的成长。
在给孩子补充营养的过程中，也要根据孩子的需求来进行选择，避免出现营养过剩的情况，如果孩子的身体比较健康的话，是不建议经常给孩子喝配方奶粉的。青少年的发育速度也是比较快的，应该多给孩子吃一些营养丰富的食物，正常情况下三岁以下的孩子是不可以喝纯牛奶或者是鲜牛奶的，但是7岁的孩子是完全可以吸收牛奶当中的营养成分。
可以根据孩子的口味来进行选择，奶粉的口味和牛奶是有一定差别的，平时在给孩子喝牛奶或者是奶粉的时候一定要适量，不能够一次性喝太多，平时也要让孩子养成良好的饮食习惯，不要偏食挑食，这样也能够避免出现营养不良的情况。
在给孩子挑选奶粉的时候，也应该学会尊重孩子的选择，在购买奶粉的过程中，也是有很多注意事项的，根据孩子的身体情况来选择牛奶会更加合适一些，如果孩子不喜欢喝奶粉的话，也不要去强迫孩子。要注意奶粉的价格，品牌以及奶粉的营养配比，这样才能够知道这款奶粉是否能够满足孩子的需求。
