高血压低盐饮食是否越低越好?

 我来答
游医明达
2022-06-21 · TA获得超过2601个赞
知道小有建树答主
回答量:930
采纳率:0%
帮助的人:73.5万
展开全部
【高血压低盐饮食是否越低越好?】

1、低盐饮食并非越低越好,低盐饮食并不是说吃盐越少越好,更不是不吃盐。

食盐能调节细胞和血液中的水分,有助于细胞功能的正常发挥,有预防脱水的作用。

过度限盐会有一定的副作用。钠盐摄入不足,则会使细胞内外渗透压失去平衡,促使水分进入细胞内。

2、如果长期过度限制盐的摄入,会导致血清钠含量偏低,从而引起神经、精神症状,出现眩晕、食欲不振、四肢无力等现象,严重时还会出现恶心、呕吐、厌食、脉搏细弱、心率加速、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状,医学上称为“低钠综合征”。

3、极度限盐能使体液容量下降,肾素-血管紧张素系统及交感神经系统活性增加,可导致部分病人的血压反而升高。

4、食盐摄取量不可骤然降低不要突然停止食盐的摄入,否则会破坏体内水分平衡,引发脱水,增加血液的黏度。尤其对于上了年纪的人来说,由于其自身水分调节能力的降低,血流量会降低更多,从而易引发脑梗死。

【解决办法】

因此,减盐可分阶段逐渐递减,假如最初盐的摄入量为10克,可逐渐递减为8克、6克、5克、4克,这样有助于降低血压。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式