为什么你不听我说?

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我的骄傲1718
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【标题】为什么咱俩总说不到一起?

【书目】《关键冲突》2

【字数】1239

好了,现在我们已经知道了在关键冲突中,发现关键目标的重要性了,那么怎么进入关键冲突呢?我们可以从以下几点来深入了解一下。

01 解决方法:还原事件真相

还原事件真相,要了解事件真相有六大影响因素。

六种影响

自我

第一种情况:自我动机(痛苦与快乐)

第二种情况:自我能力(长处和短处)

他人

第三种情况:他人动机(表扬和压力)

第四种情况:他人能力(帮助和障碍)

外部条件

第五种情况:外部条件动机(奖励与惩罚)

第六种情况:外部条件能力(沟通和障碍)

02 创造安全氛围

有了安全的氛围,你才可以随心所欲地合任何人讨论任何问题。对于问题解决高手来说,要想从思考顺利转向行动,必须通过以下方法创造安全氛围。

确认沟通的主题

错误的面对方式

第一,兜圈子

第二,打哑迷

第三,诿过他人

第四,让对方费解

问题的解决之道

为保证能在关键冲突对话启动时建立比较安全舒适的讨论气氛,切忌鲁莽行事。

不要贸然指责、情绪失控、点名道姓,失去解决问题的有利局面。与此相反,你应当做的是描述行为表现得差异,具体做法是:

创造安全开场白

如果对方令你失望,在面对冲突时你首先要做的是描述行为表现差异。记住,千万不要跟对方兜圈子,简单直接就好。

通常以下两种情况会让人缺乏安全感:

a.你没有把他们当作平等的对象看待,你的言行没有体现出互相尊重,对方会不安,进而采取沉默或暴力等极端形式来应对。

b.你不关心他们的目标,会让对方觉得自己的利益可能会受到损害而不安。

如果出现这种情况,我们可以找到原因,重建相互尊重、共同目标,具体做法如下:

维持互相尊重

这就要求我们在尊重对方的前提下,还原事件真相。

其次,利用对比法重建互相尊重,也就是一种可先发制人的有效解决尊重问题的手段,同时也是避免基本归因错误的杀手锏。

建立共同目的

如果你表现出很尊重对方,但是交谈还是出现了危机,这通常是因为对方误解了你的目的,你要采取的防御措施就是建立共同目的。

向对方描述你的看法

我们营造了安全氛围,尽最大努力避免对方在交谈过程中感到焦虑。当对方感到安全时,我们才能开始描述行为差异。在这一阶段,我们要注意的是:

a. 不要让对方丈二和尚摸不着头脑,明确自己的谈论目的。

b. 不要得出指责性结论,比如说:“真不敢相信,你竟然在会议上故意取笑我。”“你太没自信了,怪不得没人相信你的观点。”

c. 陈述事实,在向对方描述你的看法时,最好的做法是陈述事实,描述你看到和听到的事件,而不是抛出你自己虚构的情节。

d. 试探性提出你的看法,但要注意不能使用绝对性字眼,你应该把指责意味较重的表达换成对方易于接受的表达,如把“你不是说过·····吗?”换成“我们都同意······”。

以一个问题结束开场白

对此,你应当用一句简单的话结束开场白,这个问题即事情的经过到底是怎样的,而不是威胁或愤怒指责。

以这种方式结束开场白等于向对方发出一个真诚的邀请,请他们说出自己对问题的看法,接下来你就可以问题出现的根本原因了,然后帮助对方制造一个愿意解决问题的动机。

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