Question

鸡蛋吃多了会怎么样？

Answer 1

鸡蛋吃多了对身体有一定的危害。
鸡蛋中含有丰富的胆固醇和蛋白质，以及矿物质和维生素等，吃多了鸡蛋会造成影响消化系统健康。如果每天都吃三四个鸡蛋，可能会导致摄入的鸡蛋过量，大量的脂质与蛋白可加重胃肠以及肝肾代谢负担，导致体重增加，会引起蛋白质摄入过量，胆固醇过量，可能会影响血管健康，导致心脑血管疾病。
1、鸡蛋营养丰富，但任何食物都不建议过量食用，摄入过多蛋白质、脂肪，超出每日机体所需，会使人体重增加，保证合理的营养摄入。
2、鸡蛋当中含有丰富的胆固醇，摄入超标会引起血液当中动脉粥样硬化的形成，容易导致心脑血管疾病的高发，对于脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化等疾病有很强的促进的作用。
3、鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢，需要通过肾脏排出体外，蛋白质超标加重肾脏的负担，有可能导致肾脏功能的障碍的发生。

Answer 2

鸡蛋虽好，但是吃多少合适，还是应讲究科学。很多人认为，鸡蛋有营养，多吃补身体。其实吃得太多，反而给身体带来不良影响。
1.鸡蛋中含有大量胆固醇，吃得过多，造成血胆固醇含量过高，加大动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发病危险。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量差不多是正常摄入量的10倍。另外，鸡蛋富含脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。
2.多吃鸡蛋容易造成营养过剩，导致肥胖。妇女产后哺乳期间，每天热能的需求量一般为2800～3000千卡，蛋白质需求量为90克。如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约820千卡热量，加之乳母还要吃一定量的主食、鸡、鱼、肉、豆制品、蔬菜及水果等，每天热能摄入量可以达到3500～3800千卡，蛋白质和脂肪摄入量可达120～140克。这就远远超过了她们的营养需求，致使营养过剩，多余脂肪在体内堆积，还会形成肥胖。
3.多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，各种营养素应有适当的比例。一种食物尽管营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外。它不含碳水化合物，维生素C含量几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然使其他食物摄入量相对减少，造成营养不平衡，时间一长，容易引发相关疾病。
4.吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足需求。超过这个量以后，就会转化为脂肪堆积体内，或者当做热量白白浪费。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物肯定要增加肝脏的负担。体内代谢后产生的大量含氮废物，要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担。
扩展资料
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

Answer 3

1.多吃鸡蛋会造成人体的蛋白质含量升高，从而引发肾脏病，过多的食用鸡蛋会导致热量的增加。
2.鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，还有各种微量营养成分，对健康大有裨益。
3.蛋黄中有一定的脂肪和较多的胆固醇，过多摄入胆固醇和饱和脂肪，会增加心血管疾病的发生风险。

Answer 4

会撑。
鸡蛋吃多了也就是蛋白不吸收了，营养过剩，其他没什么了。

Answer 5

放屁会臭还有一定几率便秘