12岁女生还能长高吗

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民俗及虎文化研究
2022-06-23 · 知道合伙人艺术行家
民俗及虎文化研究
知道合伙人艺术行家
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中国虎文化、虎画美学研究者 中国画虎画艺术研究院名誉院长

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至于大约还能长多少

要看你的遗传,发育,营养,锻炼及睡眠等各方面的

可进一步交流为你答疑解惑

清宁时光17
2013-08-03 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~
人一般发育到到23岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,你可以自己上网搜索 巴氏奶。了解下
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春涉Ou
2022-07-13 · TA获得超过6560个赞
知道小有建树答主
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十二岁的女生当然能长高了十二岁的女生正是长个子的时候呀当然是可以长的很高
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木木木林说说
2022-07-14 · TA获得超过462个赞
知道小有建树答主
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可以,十二岁一般都是刚开始发育,会长高的!
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yang3801262
2022-06-28 · TA获得超过1145个赞
知道小有建树答主
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当然可以,饮食上多吃些含钙高的,再多做一些能长高的运动,比如说跳绳,摸高。
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